علاج الديسك بالمساج في هذا المقال ستعرف اذا كان المساج حل مناسب لعلاج الديسك (الانزلاق الغضروفي) و ستعرف ايضا فوائدة و قائمة بأنواع المساج المساعدة. آلام الديسك (الانزلاق الغضروفي) تحدث عندما يشير القرص الغضروفي إلى مشكلة في إحدى الوسائد المطاطية (الأقراص) التي تقع بين العظام الفردية (الفقرات) والتي تتكدس لتكوين العمود الفقري. حيث إن الأقراص […]
فوائد مساج العمود الفقري العمود الفقري هو المكون الاساسي لمنطقة الظهر و فوائد مساج العمود الفقري تستفيد منها منطقة الظهر وما يتصل بالظهر مثل الكتفين والرقبة .. يشتكي عدد كبير من الناس من آلام الظهر، تلك الآلام التي تؤثر على أسلوب وطريقة حياتهم وتعيق وتحد من أنشطتهم، كما تمنعهم من أداء عاداتهم اليومية البسيطة. ويرجع […]
طريقة مساج الظهر اذا كنت تعاني من الاجهاد وتشعر بالالم في منطقة الظهر فأنت بحاجة لمساج لتتخلص من هذا الالم، ومن حسن حظك انك في المكان الصحيح حاليا حيث سنشرح طريقة مساج الظهر الصحيحة والصحية. يعد الظهر من أكثر المناطق في جسم الإنسان تعرضا للإجهاد للأسباب التالية : حيث أن الجلوس لساعات طويلة على المكاتب […]
مساج منطقة أسفل الظهر اذا كنت تعاني من آلام اسفل الظهر فأنت في الصفحة المناسبة حيث سنستعرض في هذا الموضوع افضل مساج لوجع اسفل الظهر. تعتبر منطقة الظهر هي المنطقة التي يرتكز عليها الجسم بشكل أساسي لاحتوائها على العمود الفقري، بينما تعد منطقة أسفل الظهر هي المنطقة الأكثر تعرضا للأحمال، ولذلك هي المنطقة الأكثر عرضة […]
مساج الظهر لراحة واسترخاء جسمك بعد مشقة العمل لساعات طويلة تحتاج إلى عمل مساج الظهر، يسمى بالتدليك العلاجي، حيث يمكن عمله على مختلف أجزاء الجسم، وتدليك منطقة الظهر واحدة من الأجزاء الأكثر شيوعًا للمساج، حيث أن الأعصاب تمر عبر العمود الفقري. خطوات مساج الظهر يستلقي الشخص الخاضع للمساج على بطنه على سطح صلب وثابت ومريح. […]