مساج الأكتاف في هذا المقال سنتكلم عن فوائد المساج في علاج الم الكتف الايمن او الكتف الايسر، وسنوضح اهم مسببات هذه الآلام. إن الكثير من الأعمال والأنشطة التي نقوم بها في حياتنا اليومية، والتي نستخدم فيها الذراعين والكفين، سوف نجد فيها أن الكتف لابد أن يقوم بدور مساعد مع الذراعين والكفين في الأنشطة التي نقوم […]
ماذا يعني مساج ؟ مساج يعني تدليك الجسم بالضغط عليه عن طريق حركات ثابتة أو متغيرة منظمة أو غير منظمة سواء كانت هذه الحركات اهتزازية أو حركية، وكل ذلك يكون عن طريق جهاز آلي أو باليدين، والمناطق التي يشملها المساج هي كالتالي: المفاصل، والذراعين، والفخذين، والرقبة، والأربطة، والعمود الفقري، وغيرها، ويقوم المساج بدور تحفيزي للعضلات […]