متى افضل وقت للمساج؟
يفكر كثير من الأشخاص عن متى يكون افضل وقت للمساج، الوقت الذي يستحسن ان يذهبوا فيه إلى محل المساج أو المنتجع الصحي لقضاء جلسة تدليك تخفف عنهم الألم والتوتر.
لا بأس إذا قمت بالتدليك في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء, ففي كل الحالات سوف تنعم بجلسة تدليك مفيدة لصحتك ولجسدك, لكن إذا كنت تريد معرفة الوقت الأمثل حسب رأيي الشخصي فهو الساعة 4 عصراََ. اكمل قراءة لكي اقنعك بذلك.
لماذا الساعة الرابعة عصراََ هي افضل وقت للمساج؟
هناك عدة عوامل تجعل من الساعة الرابعة مساءًا هي الأفضل في جدولك للذهاب إلى جلسة المساج:
- تكون المعدة فارغة حيث أن هذا الوقت بعيد عن المواعيد المعتادة للغداء, فإذا كنت تتناول غداءك عند الساعة 1 بعد الظهر, سيكون مر ساعتان حتى ميعاد الجلسة, وهو ما يضمن لك الراحة أثناء القيام بالمساج.
- الأماكن الصحية, التي تتيح الجلسات, تكون فارغة إلى حد ما في هذا الوقت من اليوم.
- من يعملوا بدوام حتى الرابعه او الخامسة مساءًا تكن مواعيد حجزهم دائمًا في المساء فيتزاحمون على الحجز, فتضطر إلى الجلوس وقت طويل في الانتظار.
بعد الانتهاء من التدليك والاستحمام المطلوب تصبح هادئًا تمامًا مما يساعدك في الحصول على نوم هنيء في المساء لما يخففه عنك من توتر ويجعلك في حالة استرخاء فتغط في النوم وتستقيط في الصباح الذي يليه مليئًا بالحيوية مستعد بكل نشاط.
لكن يجب أن نفهم أننا جميعا مختلفون!
قد يختلف وقت المساج المفضل في اليوم من شخص لآخر فكل شخص وله طبيعته وروتينه اليومي المعتاد الذي قد يسمح أو لا يسمح بالتدليك في أوقات معينة، فالأنسب لك هو الأفضل.
ليس هناك ما هو صحيح أو خطأ فهناك البعض يفضل أن يذهب إلى التدليك في الصباح قبل أن يبدء يومه والبعض الآخر يفضل أن يعمل ذلك قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
إذا كنت تشعر بالارتياح للموعد الذي تذهب فيه إلى المركز الصحي فلا داعي إلي تغييره طالما تشعر بالتحسن وبفائدة الجلسة.
والأهم من كل ذلك أن تذهب إلى التدليك بغض النظر عن التوقيت لما له من فوائد جمة على الجسد والعقل فكما تحتاج إلى الراحة كذلك جسدك بحاجة إلي الاسترخاء.
يجب ان نفهم أننا جميعا مختلفون! لذا قد نختلف في اختيارنا حول افضل وقت للمساج.
دعني اوجه لك هذا السؤال ايها القارئ العزيز: ما هو افضل وقت للمساج بالنسبة لك؟ ولماذا؟
شاركنا رأيك في صندوق الردود بالاسفل.