خريطة القدم للامراض

في حالة شعورك بعرض مرضي ما، يجب ألا تبادر بتناول المسكنات، عليك أن تبحث عن خريطة القدم للامراض و تسرع بالضغط بواسطة إبهام يدك على النقطة المحددة والتي تتصل بهذا العرض المؤلم في باطن قدميك للحد من الشعور بالألم، هذا نوع من أنواع العلاج هو حقيقة علمية وليس من الخرافات، وقد استخدمه الصينيون والمصريون القدماء وقد ادخل عليه الأطباء في العصر الحديث كثيرًا من التحسين والتطوير وأصبح معروفًا باسم علم الانعكاسات.

ماهي خريطة القدمين؟

لقد قام العالم الأمريكي ويليام فتز جيرالد بتخيل ورسم خريطة للقدمين، حيث توجد نقاط كثيرة في كلتا القدمين على علاقة بأعضاء وأجهزة معينة داخل الجسم، وعند الضغط على تلك النقاط أو إحداها يتأثر الجسم والعضو المرتبط بها بحدوث تغييرات كبيرة، ويشير مخطط القدمين الى أن الأعضاء والأجهزة المتصلة بنقاط معينة موجودة في باطن القدم، ويوجد في باطن كل قدم أكثر من 7000 من النهايات العصبية تسمى ردود الفعل المتوافقة مع كل عضو وجهاز داخل الجسم، وعند الضغط على هذه النقاط العاكسة، فإنه يتم تنشيط وتحفيز الجهاز العصبي ومسارات الطاقة المفتوحة والمحتمل أن تكون مزدحمة أو مسدودة.

أعضاء الجسم و مواقع النهايات العصبيه التي تمثلها في القدم

• الكبد

يقع في الجهة اليمنى من الجسم، وموقعه طبقا لمخطط القدمين في القدم اليمنى تحت الإصبع الصغيرة.

• المرارة

موقعها على خريطة القدمين في القدم اليمنى بجوار الكبد.

• القلب

موقعه في الجسم في الجهة اليسرى، ونقطة الانعكاس المرتبطة به في باطن القدم تقع في القدم اليسرى تحت الاصبع الصغيرة.

• الطحال

يقع الطحال في الجهة اليسرى من الجسم، والنقطة المرتبطة بالطحال وتمثل النهاية العصبية له حسب مخطط القدمين تقع في القدم اليسرى أسفل القلب.

• الزائدة الدودية

موقع النقطة الممثلة لها في خريطة القدمين مكانها في القدم اليمنى.

• كذلك بقية أعضاء وأجهزة الجسم لها نقاط انعكاس في مخطط القدمين.

من أهم فوائد خريطة القدمين أو ما يُعرف بعلم الانعكاسات ما يلي:

• آلام الدورة الشهرية

إن الآلام المصاحبة للطمث تؤثر بشدة على النساء وتحدث بعض الاضطرابات النفسية والمزاجية لهن طوال مدتها، ولكن مع استخدام خريطة القدمين بالضغط والتدليك  لمناطق الانعكاس الداخلية والخارجية من كل جانب من المفصل الذي يصل القدم بالساق، التي هي مناطق انعكاس الرحم والمهبل للنساء، وتنشيط هذه المناطق بالضغط عليها يعمل على تحسين الدورة الدموية الى الأعضاء التناسلية ويساعد على حفظ التوازن النفسي والمزاجي للنساء خلال هذه الفترة، يفضل استخدام ملعقة دافئة والضغط بها من مرتين الى ثلاث مرات في اليوم خلال فترة الدورة الشهرية، وسيساعد ذلك في الحد من آلام الدورة الشهرية ومدتها.

• علاج الصداع

يشتكي عدد كبير من الناس من آلام الصداع ويمكن استخدام خريطة القدمين للتخلص من تلك الآلام، حيث أن الأصبع الكبير في القدم اليمنى وكذلك في القدم اليسرى هي مناطق الانعكاس المرتبطة بمناطق الرأس والرقبة، وتختلف طريقة العلاج حسب حالة الصداع، ففي حالة الإحساس بمرحلة ما قبل الصداع ، قم بعمل دوائر صغيرة بإبهامك على الإصبع الكبير في القدم اليمنى وكذلك الاصبع الكبير في القدم اليسرى، أما إذا كنت تشعر بصداع بالفعل، قم بلف قطعة قماش مبللة بماء دافئ حول أصابع القدمين، ثم قم بعمل حركة اهتزازية على شكل مرجحة لتنشيط الأعصاب وتحفيز ردود الفعل للرأس والرقبة، أخيرًا قم بتنشيط اصبع القدم الكبير من مرتين الى ثلاث مرات يوميًا.

• علاج المشاكل المصاحبة للهضم

من أكثر المشكلات التي تُعالج عن طريق خريطة القدمين هي تلك التي ترافق سوء عملية الهضم، حيث أن الجزء الأوسط من القدم هو نقطة الانعكاس أو المركز العصبي المرتبط بالمعدة، وللحد من هذه المشكلة يتم الضغط على طول حافة الجزء الأوسط من القدم بواسطة الضغط لأسفل على كرة جولف أو أي كرة صغيرة صلبة، يعمل ذلك على تقليل إجهاد المعدة، ويساعد زيادة تنشيط وتحفيز الأعصاب في منتصف القدم الى فتح مسارات الطاقة للأعضاء المتعلقة بالهضم كالمعدة والأمعاء والقولون. وبالتالي يساعد على تدفق الدم والدورة الدموية الى تلك الأعضاء، مما يعمل على تقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

• كما تساعد خريطة القدمين على الاسترخاء وحفظ توازن الطاقة وتحفيز دور الجهاز المناعي

المراجع 1 , 2