التصنيفات
مساج عام

دور المساج في علاج الاعصاب المشدودة | من فوائد المساج للجسم

علاج الاعصاب المشدودة بالمساج اذا كنت تشعر بقلق و توتر و اعصابك مشدودة طول الوقت، اذن انت قطعاََ تحتاج لجلسة مساج وذلك لان المساج يثبت كل يوم فعاليته في علاج الاعصاب المشدودة. المشكلات الصحية او العادات الخاطئة او الضغوطات التي يتعرض لها الانسان خلال العمل اليومي ومطالب واحتياجات الاسرة قد تُحدث بعض التأثيرات السلبية على […]

التصنيفات
مساج عام

هل المساج ينحف ؟ | تعرف على قدرة استخدام المساج للتنحيف

المساج للتنحيف هل المساج ينحف ؟ هذا السؤال هو بداية و خطوة اولى موفقة لرحلة بحث نحو التغيير للأفضل وقبل ان نتعمق، سنجيب على هذا السؤال و من ثم سنخوض بالتفاصيل : هل المساج ينحف ؟ نعم قد يستخدم المساج للتنحيف و هذا من فوائد المساج الكثيرة التي تساهم في تحسين صحة الجسم على جميع […]

التصنيفات
مساج عام

حافظ على بريق بشرتك بأكثر من طريقة مساج للوجه | طرق سهلة

طرق وخطوات مساج الوجه من اكثر اجزاء الجسم حساسية ورقّه هو بشرة الوجة، لذا هي من اكثر المناطق في الجسم حاجة الى عناية كاملة حتى لا تتأثر بالعوامل المحيطة وحتى لا تفقد بريقها وتصبح شاحبة او تظهر عليها التجاعيد مبكراً، وفي هذا المقال ستتعلم كيف تعتني ببشرتك بأكثر من طريقة مساج للوجه. طرق مساج الوجه […]

التصنيفات
مساج عام

سبب تساقط الشعر بكثرة و دور المساج في إيقاف التساقط

سبب تساقط الشعر بكثرة ودور المساج في ايقافه إن سبب تساقط الشعر بكثرة هو موت بصيلات الشعر بسبب عدم وصول الغذاء الكافي لجذور الشعر، وبالتالي يموت الجذر وتموت الشعرة بأكملها فتسقط. لذا فإن علاج تساقط الشعر يكمن في تحسين الدورة الدموية وتعزيز وصول الدم إلى فروة الرأس، والتي بدورها تغذي جذور الشعر وبصيلاته، كما أنها […]

التصنيفات
مساج الظهر مساج عام

مساج الظهر | خطواته وفوائدة و كل ماتحتاج معرفته

مساج الظهر لراحة واسترخاء جسمك بعد مشقة العمل لساعات طويلة  تحتاج إلى عمل مساج الظهر، يسمى بالتدليك العلاجي، حيث يمكن عمله على مختلف أجزاء الجسم، وتدليك منطقة الظهر واحدة من الأجزاء الأكثر شيوعًا للمساج، حيث أن الأعصاب تمر عبر العمود الفقري. خطوات مساج الظهر يستلقي الشخص الخاضع للمساج على بطنه على سطح صلب وثابت ومريح. […]

التصنيفات
مساج عام

ما هي فوائد المساج للجسم | 13 فائدة عضوية ونفسية

فوائد المساج مع تقدم العلم في مجال الطب، كل يوم تثبت لنا الأبحاث الطبية فوائد المساج واحتياج الجسم له في العلاج من الآلام والاجهادات التي تصيب عضلات الجسم وأنسجته. وسنتحدث في مقالتنا هذه عن بعض من فوائد المساج، لتضيفه إلى جدولك الصحي والعلاجي: تخفيف الإجهاد والتوتر العصبي إن الاجهاد والتوتر العصبي يعد مرضا سائدا لدى […]

التصنيفات
مساج عام

انواع المساج الشائعة | تعرف عليها لتختار المساج المناسب

أنواع المساج الكثير منا يسمع عن انواع المساج و لا يستطيع ان يعرف الفرق بينها ، حيث توجد جلسات مساج وتدليك التي يتم فيها فرك مناطق معينة من الجسم وعمل ضغط على العضلات والمفاصل باستخدام اليدين، وهناك التي يتم استخدامها كعلاج طبي ضد الكثير من الآلام في هذه المناطق وإزالة الإجهاد العضلي. وهناك أنواع عدة […]

التصنيفات
مساج عام

طريقة المساج الصحيحة | اختر واحدة من 8 طرق

طريقة المساج الصحيحة إن الشخص الذي يقوم بالمساج يتبع طريقة المساج الصحيحة اي انه لا يقوم بمجرد عملية تدليك وفرك عضلات الجسم باليدين والأصابع، بل إنه يتبع نهجا معينا وطريقة مخصصة تعتمد على نوع المساج، ونوع ومكان الألم الذي يعالجه. وللمساج أنواع كثيرة، وهذه الأنواع قد تشترك في الطريقة التي يتم بها التدليك وقد تختلف […]

التصنيفات
مساج عام

مساج الجسم ؟ ماهي فوائدة ؟ وماهي انواعه ؟

ماذا يعني مساج ؟ مساج يعني تدليك الجسم بالضغط عليه عن طريق حركات ثابتة أو متغيرة منظمة أو غير منظمة سواء كانت هذه الحركات اهتزازية أو حركية، وكل ذلك يكون عن طريق جهاز آلي أو باليدين، والمناطق التي يشملها المساج هي كالتالي: المفاصل، والذراعين، والفخذين، والرقبة، والأربطة، والعمود الفقري، وغيرها، ويقوم المساج بدور تحفيزي للعضلات […]