التصنيفات
مساج عام

علاج عرق النسا بالمساج | للتخلص من الالم

فوائد المساج لعرق النساء عرق النسا يشير إلى الألم الذي يقع على طول مسار العصب الوركي ، والذي يتفرع من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل كل ساق، وعادة ، يصيب عرق النسا جانب واحد فقط من الجسم،  يحدث عرق النسا بشكل شائع عندما يضغط القرص المنفتق أو النتوء العظمي على العمود الفقري أو تضيق […]

التصنيفات
مساج عام

تدليك البطن للامساك | تستطيع عمله بالمنزل

مساج البطن لعلاج الإمساك الإمساك من الاعراض التي نعاني منها من وقت الى وقت و هو قد يؤثر على سير حياتنا اليومية، في هذا المقال سنتكلم عن طرق تدليك البطن للامساك سواء بتدليك البطن مباشرة او باستخدام المساج الانعكاسي وذلك بتدليك القدم او تدليك اليد لعلاج الإمساك و غيرها من الأماكن التي يمكن تدليكها لتساعد […]

التصنيفات
مساج عام

طريقة عمل مساج لتهدئة الاعصاب وتخفيف “التوتر”

مساج تهدئة الأعصاب ليس هناك شك في أن الحصول على تدليك جيد لجسمك وروحك جزءًا مهمًا من العيش بأسلوب حياة صحي ، فلماذا لا نقوم به كثيرًا؟ حسنًا ، يعتقد معظمنا أن التدليك علاج يكلف المال ويستغرق وقتًا. إذا قررت الذهاب إلى منتجع صحي أو زيارة معالج تدليك خاص ، فقد يكون ذلك صحيحًا، لكن […]

التصنيفات
مساج الجلد

فوائد التدليك الجاف للجسم | سر توهج بشرة الجسم

فوائد التدليك الجاف للجسم إن التدليك الجاف للبشرة أمر بسيط حقًا كما يبدو من الإسم تماماً –  مجرد تمرير لطيف لفرشاة ناعمة ومتعرجة على الجلد من إصبع القدم إلى الرأس. تسمى بالفرشاة “الجافة” لأنك لا تفرك أثناء الاستحمام و بدلًا من ذلك، يكون كل من بشرتك وفرشتك جافين تمامًا (على الرغم من أن بعض الأشخاص […]

التصنيفات
مساج الركبة

علاج خشونة الركبة بالتدليك | فوائدة وطريقتة

علاج خشونة الركبة بالتدليك غالبًا ما يعاني البالغون من هشاشة العظام حيث أن غضروفهم – الذي يعمل كممتص لصدمات المفاصل – يبدأ في التآكل. تفيد دراسات أن حوالي 30 بالمائة من الأشخاص في سن 65 وما فوق أفادوا بألم أو تصلب في ركبهم، حيث تتحمل الركبة وزن الجسم بالكامل ، وعند مرحلة ما ربما لا […]

التصنيفات
مساج عام

اخراج الغازات من البطن بالتدليك (حل فوري)

علاج غازات البطن بالتدليك يحدث الانتفاخ البطني عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغاز، يصف معظم الناس الانتفاخ بأنه شعور بالامتلاء أو ضيق أو تورم في البطن، قد يكون البطن متورمًا أيضًا وصلبًا ومؤلمًا، وغالبًا ما يصاحب الانتفاخ: ألم الغازات المفرطة (انتفاخ البطن) التجشؤ المتكرر أو التجشؤ قرقرة في البطن أو قرقرات يمكن أن يتعارض […]

التصنيفات
مساج عام

الامراض التي تنتقل بالمساج | احتياطات السلامة

الامراض التي تنتقل بالمساج يعمل معالجي التدليك على مقربة من العملاء في أغلب الوقت، ومقارنة بمقدمي الرعاية الصحية الآخرين فإنهم الأكثر عرضة لإنتقال الأمراض نتيجة التلامس حيث يتم التعرض لمجموعات متنوعة من مسببات الأمراض والتي قد تُحدث آثار خطيرة، ومن نفس المنطق فإنهم الأكثر في إحتمال نقل الأمراض للعملاء من خلال عدم الإلتزام بالإجراءات الأساسية […]

التصنيفات
مساج عام

أسباب الألم بعد المساج | طبيعية او خطيرة ؟

أسباب الألم بعد المساج يعتبر معظمنا المساج شكلًا من أشكال الدلال ولا يدرك أن عمليات إستعادة نشاط الجسم والحصول على الإسترخاء من وقتٍ لآخر يمكن أن يكون جزءًا أساسياً من الرعاية  الطبيعية لأنفسنا. كما أنه يمكن أن يلجأ الكثير من الناس إلى التدليك كوسيلة للتعامل مع الأوجاع والآلام الطبيعية وكذلك الألم المزمن من العضلات المشدودة […]

التصنيفات
مساج اليدين

خريطة اعضاء الجسم في اليد لعلاج الامراض الانعكاسي (نقاط الضغط)

خريطة اليدين في العلاج الانعكاسي في هذا المقال سنتكلم عن خريطة اليدين في المساج الانعكاسي، وهي عملية ارسال اشارت عصبيه متعلقه بعضو معين من اعضاء الجسم الى المخ، و ذلك عن طريق تدليك نقاط معينه في اليدين، و يمكن علاج الكثير من المشاكل الصحية بهذه الطريقة. أعضاء الجسم واجهزته والنهايات العصبية التي تمثلها في اليد: […]

التصنيفات
مساج القدمين

خريطة القدم للامراض | من فوائد مساج القدمين

خريطة القدم للامراض في حالة شعورك بعرض مرضي ما، يجب ألا تبادر بتناول المسكنات، عليك أن تبحث عن خريطة القدم للامراض و تسرع بالضغط بواسطة إبهام يدك على النقطة المحددة والتي تتصل بهذا العرض المؤلم في باطن قدميك للحد من الشعور بالألم، هذا نوع من أنواع العلاج هو حقيقة علمية وليس من الخرافات، وقد استخدمه […]